ผมบาง มีสาเหตุมาจากอะไร มีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรบ้าง มาดู!!
ปัญหา ผมบาง แก้ได้อย่างไร
หากคุณเกิดมาแล้วมีผมที่ดกดำและเงางาม ก็คงจะไม่เข้าใจเหล่าคนที่มีผมบางจนเห็นหนังศีรษะอย่างแน่นอน ในหลายคนปัญหาเรื่องผมบางทำให้สูญเสียความมั่นใจ จนต้องคอยเป็นกังวลในการออกไปพบปะผู้คนอยู่เสมอ จนบางครั้งอาจจะดูเสียบุคลิกภาพไปโดยไม่รู้ตัว ก่อนที่เราจะไปรู้วิธีการแก้ปัญหาเรื่องนี้ ก่อนอื่นจะต้องรู้สาเหตุของปัญหาเสียก่อน ถึงจะเป็นการแก้ปัญหาได้ถูกจุด
สาเหตุของ ปัญหา ผมบาง
- เผ่าพันธุ์ของมนุษย์
- เพศและอายุของแต่ละคน
- เชื้อโรคที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะ หรือแม้กระทั่งเป็นโรคติดเชื้อที่อวัยวะอื่นใดของร่างกาย แต่มีผลข้างเคียงทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้
- สารเคมีภายนอกที่รับเข้าไปภายในร่างกาย เช่น การรับประทานยาบางชนิด หรือสารพิษปนเปื้อนในอาหาร และเครื่องดื่ม
- การป่วยด้วยโรคอื่น ๆ เช่นโรคไตวาย โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ
- ปัญหาทางสภาพจิตใจ เช่น อาการกังวล ความเศร้า อาการจิตตกที่สะสมมาเป็นเวลานาน
- ปัจจัยเสี่ยงภายนอกอื่น ๆ เช่น การสระผมด้วยน้ำอุ่น การรวบตึงผมตลอดเวลา การสระผมบ่อยหรือน้อยเกินไป
โดยเราสามารถรู้ได้ว่าผมเราร่วงผิดปกติหรือไม่นั้น สามารถดูได้จากการที่เส้นผมหลุดเกิน 100 เส้นต่อวันติดต่อกันหลายวัน
การแก้ปัญหาผมบาง
เมื่อทราบสาเหตุแล้วว่าผมบางนี้เกิดจากอะไรได้บ้าง เราจะสามารถจำแนกออกเป็น 2 สาเหตุใหญ่ ๆ คือ สาเหตุที่เกิดจากพันธุกรรม และสาเหตุที่เกิดจากพฤติกรรมของตัวบุคคลเอง ดังนั้นการแก้ปัญหาที่เกิดจากตัวบุคคลจะทำได้ง่ายกว่าการแก้ปัญหาที่เกิดจากพันธุกรรม โดยเพียงแค่หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาผมบางก็เท่านั้น โดยมีวิธีที่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ดังนี้
- ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เป็นวิธีที่ได้ผลดีที่สุด โดยเฉพาะกับบุคคลที่มีปัญหาที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม หรือเป็นมาแต่กำเนิด แต่วิธีนี้อาจจะมีค่าใช้จ่ายที่แพงกว่าวิธีอื่น ๆ
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีเกี่ยวกับหนังศีรษะ เช่น สีย้อมผม น้ำยายืดผม น้ำยากัดสีผม เป็นต้น
- การใช้น้ำยาจัดแต่ทรงผมที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ผมแห้งเสีย และแตกปลายจนถึงขั้นขาดหลุดร่วงในที่สุด
- หลีกเหลี่ยงการมัดรวบผมเป็นเวลานาน รวมทั้งการให้ความร้อนกับหนังศีรษะเป็นเวลานาน เช่น การใช้น้ำอุ่นหรือร้อนสระผม การใช้ไดร์ร้อนเป่าผม เป็นต้น
- การรักษารังแคหนังศีรษะ เพราะรังแคทำให้เกิดอาการคัน และต้องเกาหนังศีรษะจนเป็นการทำร้ายหนังศีรษะ เป็นเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงที่พบเจอได้บ่อยที่สุด
- การลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร เส้นผมจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการบำรุง หากมีการลดสารอาหารบางประเภทอาจจะก่อให้เกิดปัญหาผมหลุดร่วงได้
- การปลูกผม เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับคนที่มีผมน้อยและไม่สารถรักษาตามวิธีธรรมชาติได้แล้ว
บทสรุป
จากสาเหตุและวิธีการแก้ปัญหาดังกล่าว จะเห็นได้ว่าปัญหาผมบางเกิดได้หลายสาเหตุ และมีวิธีการรักษาได้หลายวิธี ดังนั้น การเลือกวิธีการรักษาที่ตรงตามสาเหตุของปัญหา จะช่วยทำให้ปัญหาการขาดความมั่นใจในเรื่องผมของทุกคนนั้นหายไปได้ทันที
